dzień siódmy

       Już jutro będę mogła wskoczyć na wagę! To super uczucie, trochę się boję, ale z drugiej strony kilka osób powiedziało mi ostatnio, że schudłam, no i czuję się chudsza. Mam wrażenie, że trochę wyszczuplały mi uda, czyli coś, na czym zależy mi najbardziej :D Planowo mogę jutro wypić mrożoną kawę, ale chyba zostawię sobie tę przyjemność na poniedziałek rano, przed pracą, żeby się przy okazji postawić na nogi.

       Zawartość żołądka:

- ponad 3l wody gazowanej

- słaby tetley earl grey bez cukru

       Małe odstępstwa od normy:

- szklanka soku malinowego (nawet nie chcę sprawdzać ile to ma kcal)

- szklanka mleka

- jeden powerade

- mocny lipton z cytryną i 2,5 łyżeczkami cukru (w pracy na szybko tak wyszło, ale nie miałam czasu pilnować, żeby herbata wyszła mi słaba, a mocnej nie dałabym rady wypić)

       Odmówiłam:

- sobie samej szejka w Mcu

- biszkoptów

- herbatników

- chrupek kukurydzianych

- pierogów z mięsem

- śniadania (kanapki) i obiadu (tego w pracy, no i kotletów z kurczaka w domu)

- chipsów

- kiełbasy i kurczaka z grilla

- piwa (proponowali mi z 15 razy na urodzinach brata)

      Trochę sobie dzisiaj odpuściłam z tym słodzeniem i z tym sokiem malinowym, i wiem, że usprawiedliwianie samej siebie jest podstawowym błędem, ale w pracy zużyłam naprawdę sporo energii. A poza tym kiedy porównam moje odstępstwa od "diety" z tym, czego sobie dziś odmawiałam, to i tak jestem z siebie dumna ;)